高齢者は、正規のルートと正規のブランドからカルシウム錠剤を購入しさえすれば、効果的にカルシウムを補給することができる。
市場に出回っているカルシウムサプリメントには健康補助食品と医薬品があり、高齢者は骨粗鬆症の予防と治療のために、自分の状態に応じてグルコン酸カルシウム、炭酸カルシウム、乳酸カルシウムなどを選び、正規品を正規ルートから購入するようにすればよい。
高齢者は骨粗鬆症の罹患率が高く、高齢者の1日のカルシウム摂取量（RNI）は約1,000mgが一般的に推奨されている。 現時点では、多くの高齢者の食事構造は、カルシウムの補給量の毎日の生理的ニーズを満たすことができない効果的に骨粗鬆症の発生率を、特に閉経後の女性のために減らすことができます。
統計によると、中国の60歳以上の高齢者の骨粗鬆症有病率は36％である。 骨粗鬆症の重要な原因は、高齢者のエストロゲンレベルの低下と性ホルモンの減少であり、破骨細胞を活性化し、同時に骨芽細胞を抑制する。
また、内分泌、甲状腺機能亢進症、副甲状腺機能亢進症、胃切除、吸収不良症候群など、カルシウムの吸収障害を引き起こす病気も多く、カルシウム不足の症状を誘発する。
骨粗鬆症の明らかな症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受け、医師の治療下で薬を使用することをお勧めします。