メロンのグリセミック指数は65で、中程度のグリセミック指数の果物である。 グリセミック指数は、ブドウ糖と比較して、食品が血糖値を上昇させる速度と能力を反映している。 糖尿病患者や減量が必要な人の目安になる。 メロンのグリセミック指数は65で、中程度のグリセミック指数食品であり、糖尿病患者は適度に摂取し、血糖コントロールが悪いときは減らすべきである。 糖尿病患者には、リンゴ、オレンジ、ミカン、ナシ、グレープフルーツなどの低グリセミック指数の果物が推奨される。 高血糖の患者は日常生活で食事構成に注意し、特定の食品を摂取した後に高血糖が発生した場合は、事故を避けるために時間内に医師に相談することをお勧めします。