また.いびきは.睡眠中に呼気や吸気のガスが咽頭腔の粘膜を振動させることで発生する振動音が主な原因であるため.うつぶせで寝るといびきが出る場合があります。 人によっては.うつぶせで寝るといびき音が小さくなることがあります。 咽頭腔の粘膜が厚かったり.咽頭腔が狭かったりすると.うつぶせ寝でガスを吐いたり吸ったりすることでも.咽頭腔の粘膜が振動していびきの原因となることがあります。 いびきの問題を解決したい場合.何が原因かによって異なります。 軟口蓋粘膜の肥大が原因であれば.仰向けで寝ると多少緩和されることがあります。 特に扁桃腺が肥大していたり.顎が狭かったり.肥満の場合は.この体位を変えても.いびき症状はあまり改善されません。 いびきの問題を解決したいのであれば.それぞれのケースに応じた適切な治療を施すことが大切なのです。