ブヨブヨを除去する方法には、温生理食塩水洗浄法、蒸気法、綿棒法などがあります。 1.温生理食塩水洗浄法：ブヨブヨは鼻汁に属し、鼻汁が乾燥するとブヨブヨが形成されます。 生理食塩水で鼻腔を洗浄することができ、鼻腔を洗浄する役割だけでなく、抗炎症効果もあり、鼻の穴からブヨブヨを出すことができます。 2.蒸気法：鼻の下にお湯を入れた鍋を用意し、水蒸気燻蒸することで、ブヨブヨの鼻腔を湿らせ、鼻腔から排出しやすくする。 3.綿棒：鼻腔内のブヨブヨをやわらかくした後、綿棒を使って鼻の穴からブヨブヨをやさしく取り除くことができるが、鼻腔の粘膜を傷つけないように、力を入れすぎないように注意する。 爪の隙間に入った細菌やウイルスが鼻腔に感染し、鼻炎を起こすことがあります。 洗浄中に出血や痛みがある場合は、速やかに医師の診断を受けることをお勧めします。