妊娠中期に.妊婦が深刻な貧血になると.胎児への血液供給に影響を与え.胎盤への供給が不十分となり.胎児にうまく栄養を供給できず.胎児の臓器の発達に影響を与え.胎児停止や胎児死亡に至る深刻なケースさえあります。 妊娠中期に貧血を起こした場合は.適時サプリメントを摂取し.動物のレバー.牛乳.赤身肉.卵黄など栄養価の高い食品を多く摂り.栄養を強化することが必要です。 また.鉄分の吸収を促進し.鉄欠乏性貧血の症状を改善するビタミンCが多く含まれているので.この時期は野菜や果物を多めに食べるとよいでしょう。 また.貧血を補い改善するために.しいたけ.きくらげ.海藻類などの黒い食材を多く摂るとよいでしょう。