生理中は適度に辛いものを食べても大丈夫ですが、食べ過ぎないのが一番です。 叔母の期間は、月経期間を指し、月経中の身体は感受性が高く、より多くの血流は、この時間は基本的に食べるためにスパイシーの少量は体に影響を与えることはありません、過度に神経質になる必要はありませんが、それはあまりにも多く食べないのが最善ですが、あなたが頻繁にあまりにもスパイシーで刺激的な食べ物を食べれば、子宮を刺激することがあり、月経期間の収縮後の子宮は、月経量の増加につながる、と同時に月経痛の悪化の原因となる可能性もあります。 一般的に軽い食事、バランスのとれた栄養を維持する必要があり、適度な飲料温水や黒糖水は、に注意を払う必要がある食事に加えて、月経血の排出を促進することができるだけでなく、寒さを避けるために保温する必要がある場合は、任意の明白な不快感、必要に応じて、タイムリーな医療処置。