日常生活の中で.誤って転んで腰を捻挫した場合.このような場合.まず.患者は自分で腰を揉んだり.マッサージしたりしてはいけない.状態を悪化させないように.皮下出血を悪化させないように。 すぐにベッドで安静にして.腰椎にブレーキをかけると同時に.腰椎の冷えを避けるために.腰椎の鍼.灸.理学療法器械焼く電気などの治療を行うことができます。 もし患者が傷害の痛みが深刻でないと感じたら.漢方薬の操体マッサージに協力することも考えられます。 患者の血圧が高くない場合は.血液循環を活性化し.瘀血を取り除く内服薬を投与することもできる。 上記の治療が無効な場合.あるいは症状がさらに悪化した場合は.腰椎のCTやMRIを撮影して腰椎椎間板ヘルニアの有無をはっきりさせる必要があります。 腰椎椎間板ヘルニアがある場合.腰椎椎間板ヘルニアに対して正しい治療を行う必要があり.両下肢牽引.局所マッサージ.マイクロ波治療などを行うことができます。