精子奇形とは.その名の通り.精子の頭部.胴体.尾部に異常が発生することです。 精子奇形率96％以上を奇形精子症とする。 なぜ.精子の奇形率が高いのか？ これは.精子が生成・成熟する過程でさまざまな影響を受け.頭部.頸部.尾部のすべてに形態異常が生じる可能性があるためです。 このため.検査基準の厳格化と相まって.精子の奇形率が高くなるのです。 したがって.精子の奇形は正常な現象であり.正常範囲内であればあまり心配する必要はない。 さらに.精子の奇形と赤ちゃんの奇形との間には.国内外の文献で報告されているような明確な因果関係があるわけではありません。 妊娠は精子一人一人にとってマラソンのようなものなので.それらの奇形精子は「適者生存」のレースで次々と淘汰され.生命力が強く正常な形態を持つごく少数の「エリート」精子だけが女性のもとにたどり着きます。 結局.生命力が強く.形態も正常なごく少数の「エリート」精子だけが.女性の卵管の「受胎可能ゾーン」に到達し.卵子と結合して健康な赤ちゃんを産むことができるのです。 顕微鏡で見ると.精子はすべてオタマジャクシのように見えるのです でも実は.精子の生態を見ると.それぞれ違うんです。 WHOのヒト精子に関するガイドラインによると.正常な精子は約4％に過ぎず.異常な精子が約96％と非常に大きな割合を占めている。 精子は.妊娠するために悪い “ルックス” – 精子奇形率は.妊娠のチャンスに影響を与える 第二に.すべての男性が “悪い外観 “の精子を持っている 妊活正常な男性.4％以上の精子正常形率 精子の正常形態の医学的分析 正常な形状の精子の特徴を調べたところ.頭部形状が滑らかで.規則的な湾曲.ほぼ楕円形.長さと幅の比が1.5.頭部面積の40%〜70%が先体部にあり.尾部は曲がっているが.斜めに曲がっていないことが判明した。 このような精子は受精能力を持つ「エリート」であり.他の奇形精子に比べて受胎率が非常に高い。 では.この異常な精子を持つのはウォンさんだけなのだろうか？実際.正常な生殖能力を持つ男性であれば.精子の中に奇形精子が大半を占め.正常な形の精子は4％程度に過ぎないのである。 第三に.奇形の精子は.奇形になりやすい子供を宿すのでしょうか？ 奇形精子の割合が多いということは.奥さんが妊娠したときも奇形児が生まれるのでしょうか？ これは.人の外見と人の性質が直接関係していないのと同じで.人が良く見えるかどうかは.人の健康を説明することはできません.魅力的に見えない人が良い健康でないと言うことはできません。 また.精子の奇形と奇形児の出生との間に必然的な関連性はない。 精子の奇形率を下げるにはどうしたらいいですか？ まずは生活習慣を変えることから始めましょう 1.禁煙とアルコール制限：喫煙とアルコールは.妊娠を控えた人々にとって常に毒であった。 精子の奇形には様々な要因がありますが.その中でも不健康な生活習慣は重要な要因です。 アルコール依存症は精子にダメージを与え.精子の奇形率を高めることが確認されており.タバコに含まれるニコチンも奇形精子の発生率を高める可能性があります。 喫煙も弱い精子の大きな原因であることは.特筆すべきことです。 2.バランスの良い食事：男性の中には.いつまで食べても栄養が確保できると考えている人もいます。 実は.この考えはあまりにも一面的で.栄養はさまざまな食品から摂るもので.妊娠中の男性はたくさん食べるだけでなく.いろいろなものを食べる必要があります。 特に精子の生成と成熟に関連する微量元素の亜鉛とセレンは.いったん不足すると精子の生成が低下し.精子の奇形が増加することになります。 3.適切な運動：それは気分が落ち着くように.例えば.ジョギング.太極拳などを再生するいくつかのスポーツの小さな.穏やかなスポーツに参加するのが最善であり.その後徐々に大量の運動に移行することができます。 ストレス解消のために.わざと激しい運動量の多いスポーツを選び.「汗」を出すことでストレスや感情を発散させようとする人も多いようです。 医師としては.激しい運動や大量の運動は肉体的な疲労をもたらすだけでなく.緊張した神経をさらに緊張させるものだと感じています。 ストレス解消にならないばかりか.感情を悪化させることになる。 4.座りっぱなしを避け.体温を下げる：長時間きつい下着をつけている.長時間座りっぱなし（運転.自転車）.熱い風呂に入るのが好きな一部の男性にとって.体内温度が高いと精子の発育に影響を及ぼす可能性があります。 精子の成熟期には35～36℃が適温で.さまざまな理由で陰嚢の温度が上がると.精子の発育には不利になる。 5.清潔にし.生殖器系の感染症を防ぐ。男女の生殖機能の健康は.妊娠準備の大前提です。 精子の奇形に影響を与える感染症としては.前立腺炎.小水疱炎.尿道炎.睾丸炎.精巣上体炎などがよく知られています。