発熱は.上気道感染症で多く見られます。 風邪や発熱に効く食べ物は次の通りです。1.玉ねぎは風や寒さを分散させる効果があり.風邪に強く.インフルエンザにも抵抗でき.強い殺菌効果があります。2.にんにくは食事に欠かせない調味料です。 ニンニクには硫化プロピレンの辛味成分が含まれており.インフルエンザを予防し.傷口の感染を防ぎ.風邪や発熱を治療する役割がある。3.カボチャはビタミンやペクチンが豊富で.体内の細菌毒やその他の有害毒素を結合して排出し.一定の解毒効果があるので.料理としても使える。4.しょうがには寒さや発汗.表の緩和.風の払いの効果があり.以下の場合に適し.また.生姜には 風寒風邪；5.白ネギ.白ネギは体温を調節することができ.風寒風邪の発生を軽減し.防止することができ.風寒タイプの風邪やインフルエンザの患者が食べるのに適しています。 これらはすべて.熱があるときに食べられる料理として良い選択です。