男性のお灸の効能は健康管理と体質強化であり、その効果は陽気を高めて羂索を持ち上げる（生体の陽気を高めて沈んだ臓器を持ち上げる）、経絡を温めて寒気を散らす（人体の経絡を温めて体内の寒気を取り除く）などであり、適切なお灸はある程度男性に有益である。 灸とは、もぐさの葉を棒状にしたもの、もぐさの熱でできたもぐさ柱を使い、人間の局部や経穴を刺激することである。 適切なお灸は、身体の役割を強化するための特定のヘルスケアに加えて、また病気を防ぐことができます。 その効能は主に陽気を高め、羂索を解除し、経絡を温め、寒気を分散させ、うっ血を除去し、節を発散させることである。 灸は主に外風寒証の人、長引く射精や赤痢、胃下垂の人に適している。 お灸を使用する場合、患者は自分の状況に合わせて、医師の指導を仰ぎ、体に悪影響を与えないように、許可なくお灸を使用しないこと。 日常生活では、十分な睡眠を確保し、夜更かしをせず、適度な運動をすることが体に良い。