出産後の膣弛緩は正常な生理現象で.この現象の発生は主に次のような理由によるものです：1.妊娠の過程で.女性の体のホルモンレベルが変化し.一定量のリラキシンを分泌し.リラキシンの作用で.骨盤関節の靭帯が緩くなり.骨産道と軟産道もそれに対応して緩くなるように.膣弛緩の性能の膣弛緩が発生します。 産道を通って赤ちゃんを出産する過程で.膣のひだが消えて.膣が拡大し.赤ちゃんの出産を助長し.消えた膣のひだは.出産後半年後にのみ回復することができます。 出産後.1日2～3回.1回20～30分の肛門挙上運動を続けることで.骨盤底筋の弾力性が高まり.出産後の膣の弾力性の回復が促進されます。