シャキーマは一般的な食品で、例えばシャキーマ100gあたり、水分8.0g、たんぱく質5.9g、脂質30.4g、塩分3.4gを含む。
シャキーマは一般的な食品で、例えばシャキーマの銘柄によると、100グラムのシャキーマには8.0グラムの水分、5.9グラムのタンパク質、30.4グラムの脂肪、3.0グラムの食物繊維、55.1グラムの炭水化物、155mgのカリウムなどが含まれている。
普通の人は時々食べるが、その量は多くないので、サチマは害がなく、生物の健康に悪影響を及ぼさないので、心配する必要はない。
さもなければ、胃腸の負担を増やし、消化不良を引き起こし、健康に害を与える。 サキマには糖分や油分が含まれているため、長期間大量に摂取すると血糖値の上昇、肥満などを引き起こすので、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、ダイエット中の人はなるべく食べない方がいい。
サキマは毎日適度に（100g以下）食べることをお勧めし、食べ続けることはできません食品の腐敗に注意を払う。