女性はコリアンダーとネギを食べることができ.コリアンダーとネギは.より一般的に使用される香味料理だけでなく.一般的な野菜であり.月の内部で母親が適切に腸の蠕動運動の改善のためにいくつかのネギやコリアンダーを食べて.腸の疲れを促進するために.排便が有用であり.緑の葉野菜はビタミンが豊富であり.いくつかの野菜を食べるために月の内部でも.母親の体が回復することを促進するために.ミルクの栄養を増やすことができます。 中国の前の月経期間の古い概念によると.特に月経期間中の制約.野菜も食べることができないと考えられている.実際には.これらは科学的根拠がない.バランスのとれた食事に月経期間.野菜.果物.肉製品.乳製品などが不可欠である毎日.包括的かつバランスのとれた栄養を通じて.母体の回復にもっと資するだけでなく.母乳の分泌にも良いことです。