暑くて体が火照っているときにすべきこと

炎天下では、一般的に、より多くの暖かい水を飲むことに注意を払う必要があり、食事構造の調整と他の毎日の調整を強化する。 外熱のため、対応する病気につながった場合は、医師の指導の下で治療薬を服用する必要があります。
1.温水を多く飲むことに注意する:温水を多く飲むことで、体液を増加させ、邪陰傷害を熱しないようにする。 同時に汗、尿の代謝を促進し、火災の症状を和らげる。
2.食事構造の調整を強化する:緑豆粥、小豆粥などの火の効果のある食品を多く食べて、体内に蓄積された火を取り除き、症状を改善する。 火の症状を悪化させないように、辛いものや刺激の強い食事は控える。
3.薬の服用:心臓の経絡の火には「導引湯」、肝臓の火には「龍眼横隔膜肝湯」、胃の火には「清胃散」など、医師の処方に従って火を消す薬を服用する。
薬は専門医の指導のもとに服用し、自己判断で服用してはならない。