脚を伸ばした時に膝がガタつく音は、通常生理的なポキポキ音か、半月板損傷、膝関節液貯留などの病的な要因で起こります。症状や原因によって、一般的な治療、薬物療法、手術療法を選択します。
1.生理的要因：伸縮時の空気と関節腔の摩擦で膝がポキポキ鳴る。 特別な治療は必要なく、通常は安静に注意し、ランニングやウェイトリフティングなどの体重のかかる運動を控えます。
2.病的要因
(1)半月板損傷：関連組織間の協調性の欠如によって雑音が発生する。 手術が主な治療法で、関節鏡視下半月板縫合術が行われることもある。
(2)膝関節液貯留：関節と関節液の摩擦や衝撃により、ガタつきが出現する。 まず安静が必要で、急性外傷の初期には患肢を挙上し、膝関節をアイシングする。 多量の膝関節液貯留により膝関節の腫脹や疼痛、関節制限を来している患者には、膝関節穿刺で症状を緩和し、術後は圧迫包帯を巻いて液貯留の再貯留を避ける。
上記のような症状が初めて見られる場合、症状が緩和されずに続き、膝の痛みや活動制限などを伴う場合は、適時に医師に相談し、診断を明確にし、医師の指示に従って治療を行う必要があります。