踵の骨の痛みは、足底筋膜炎、踵骨骨棘、踵骨骨折などと考えられる。
1.足底筋膜炎：長時間歩いたり、走ったりすると、足底筋膜と筋肉が長時間高負荷状態になり、無菌性の炎症が起こり、主な症状は踵の部分の痛みで、朝起きて最初の数歩を歩くと、痛みがよりはっきりします。
2.踵骨の骨軟化症：骨軟化症の原因は関節の老化と関係があり、関節の老化後、関節の力学が変化し、関節の局所の異常が生じ、力の刺激が繰り返され、骨軟化症が出現し、踵部に骨軟化症が発生すると、踵骨部に痛みが生じます。
3.踵骨骨折：踵骨骨折の多くは、高いところから落下して踵骨の一部が骨折するもので、主な症状は足の踵部分の明らかな痛み、活動制限、局所の変形です。
踵の骨の痛みは、他の原因も考えられますので、適時に病院に行き、検査をして原因をはっきりさせ、的を絞った治療や標準的な治療を行うことをお勧めします。