過敏性腸症候群（IBS）とは.便通の変化を伴う腹痛や腹部不快感を特徴とする機能性腸疾患で.検査ではこれらの症状を引き起こす器質的疾患を除外しています。
いわゆる「イライラ」とは.精神要因.心理要因.あるいは特定の食べ物など多くの要因が腸を「刺激」しやすく.機能不全や下痢または便秘といった便通変化を起こすことを意味します。消化器症状に加えて.不眠.不安.抑うつ.めまい.ふらつきなど.さまざまな症状が重なることが「症候群」と呼ばれる所以です。
現在のIBSの世界有病率は11.2%.ヨーロッパでは4.7～25%.アジアではやや低く.中国は4.6～5.67%となっています。IBSの発症率は.男性よりも女性で有意に高い。血清テストステロン値はIBS症状の重症度と負の相関があり.性ホルモン値の違いにより.女性では内臓の痛みに対してより敏感になることが研究で明らかになっています。
この病気の病因や病態はまだ解明されていません。現在のところ.腸管運動異常.内臓感覚異常.心理的要因.感染症.食物不耐性.腸内細菌叢異常.脳腸軸調節障害.腸管粘膜透過性変化.遺伝・環境因子.コレシストキニンが関係しているのではないかと考えられている。IBSは有病率が高く.有効な薬物治療がないため.患者のQOLに深刻な影響を与え.莫大な医療費を増大させるため.より有効で経済的な治療法を求めることが特に重要です。
過敏性腸症候群はもはや珍しい病気ではありませんので.この慢性疾患の日常管理について説明することが必要です。1.
ストレス.怒りなどの沈殿要因を除去または回避し.これらのイベントを回避する方法を見つける必要があります2.感情.メンタルの積極的な調整 多くの要因の回避はできませんので.あなた自身のメンタルを調整する必要があります。まず.この慢性疾患に対して過度に不安を抱かず.素直に向き合うことです。私たちは.人間の胃腸は「思考」していることを知っています.ほとんどの人は苦痛なことに遭遇して.「お茶や食べ物は考えたくない」と感じています。たとえば.多くのタクシー運転手は.胃の問題を抱えているトラフィック.一般的な職場よりも精神的緊張で実行している年のため.胃腸管もこの緊張でより多くの胃酸の刺激が原因で分泌されます。
このような心理的.精神的な状態で長期的には確かに胃腸を助長されていない.必要に応じて.精神科医を参照してください.またはいくつかの癒しの本を読んで.いくつかのリラックスした音楽を聴いて.心を調整する方法を見つける必要があります.穏やかな状態に感情
3.早歩き.ジョギング.ヨガ.太極拳など.適切な運動。 また.運動はまた.気分を調整し.睡眠を改善することができます。
4.過敏性腸症候群自体を支援するための薬は.治療薬はありませんが.右の薬の症状に基づいてすることができます。例えば.臭化オチウム.選択的に腹痛を緩和するために.消化管の平滑筋に作用することができる臭化ピベトニウムは.このように下痢の症状を改善する。さらに.不安や不眠などの症状もある場合は.その薬も使用する必要があります。
5.食事に注意を払うタバコ.アルコール.辛い.冷たい.油とハードを避けるためにしようとすると.これらのことは.多かれ少なかれ胃腸を刺激し.一般の人々はそれが問題ではない食べるが.誰があなたの胃腸はとても過敏でそれをさせるか？
他の病気に警戒してください。
過敏性腸症候群は器質的な病変を伴わないが.患者の年齢とともに.彼らはまた.他の器質的な消化器疾患になることができます。過敏性腸症候群とわかっているからと言って.病変の可能性を無視してはいけません。以下のような症状が出た場合.やはり再検査が必要です：体重減少.以前とは違う特徴のある下痢.血便.貧血.微熱.特に年齢が高い場合。
これらの症状は.40歳を過ぎてから見られるようになります。これらは「アラーム症状」と呼ばれ.一度出現すると.悪性腫瘍を除き.他の病気の可能性もあり.大腸内視鏡検査などで改善する必要があるため.真剣に取り組む必要があるのです。