中高年の足のつりの主な原因は.局所的な骨粗しょう症によって引き起こされる足の骨のカルシウムの損失です。具体的な治療法は.中高年者によくお湯を使って足を浸すように言うべきですが.また適切な足のリハビリ訓練は.足の筋力を強化することができ.カルシウムの損失を減らすことができます。また.整形外科のローションで足を燻したり.地元の理学療法や焼き電気で.高齢者にはカルシウムとビタミンDのサプリメントを定期的に摂取するように言うことができます。乳製品.大豆製品または大豆.赤身の肉などのカルシウムが豊富な食品を多く食べることは.患者の臨床現象を緩和するのに役立つことがあります。