母乳の流れをコントロールするには、あらかじめ母乳の一部を排出しておいたり、おっぱいを押したり、哺乳位置を変えてみたりと、いろいろな方法があります。
1.早めに母乳を出す：手や搾乳器の力を借りて母乳の一部を出し、吸い出した前乳を哺乳瓶に入れて赤ちゃんに飲ませることで、赤ちゃんが母乳を飲むときに母乳の流れが速くなりすぎないようにします。
2.乳房を押す：授乳中、人差し指と中指で乳輪をはさむようなしぐさをすると、母乳の流れが悪くなります。
3.授乳姿勢を変える：横になって授乳すると、母乳の出るスピードが遅くなります。
授乳中の女性は、卵、豚の赤身肉、大豆製品、牛乳など、タンパク質を多く含む食品を多く摂ること。 また、エビ、魚、レバー、オート麦、クルミ、ピーナッツなどを補い、新鮮な野菜や果物を多く食べ、食品の栄養素をバランスよく摂取し、単一の栄養素に偏らないようにする必要があります。
母乳の流量が、赤ちゃんがよく窒息するほど特に速くない限り、母乳が十分な妊娠中の母親のほとんどは、母乳の流量を意図的にコントロールする必要はなく、赤ちゃんは母乳の流量に応じて自分で嚥下や呼吸をコントロールします。