母親の機嫌が悪くなるのはよくあることで.母親の家族.特に夫には.母親をもっと休ませてあげたり.家族が赤ちゃんの世話を手伝ったり.母親が夜もっと眠れるように配慮することが必要です。 なぜなら.産後は体内のホルモン濃度が低下し.母親の役割の変化と相まって.授乳や育児に対する不安感や睡眠不足が生じ.気分が悪くなり.産後うつになる可能性もあるからです。 家族はより思いやり.愛情を持ってサポートする必要があるため.母親は自己啓発に努め.仕事と休息の習慣を身につけ.適切な運動に注意しながら療養を確保し.長期のベッドレストを避ける必要があります。