中空キャベツの栄養成分は.ビタミンA.ナイアシン.タンパク質.熱解毒.下剤抗がん.保湿.美容効果があり.糖尿病.高コレステロール.高血中脂肪を患っている患者を含む人々に適しています。 一般的に.足腰の痙攣の主な原因は.カルシウムの不足.労作.寒さや神経の圧迫によるもので.中空キャベツを食べても足腰の痙攣は起こりません。 もし足がつるようなら.できるだけ早く病院に行き.血液中のカルシウム濃度を調べてもらう必要がある。 けいれんが起きたときは.ホットタオルで温湿布をすると筋肉の緊張がほぐれ.けいれんの症状が軽くなる。 普段から長時間の立ち仕事を避け.過度な歩行は避け.牛乳や大豆製品などカルシウムを多く含む食品を多く摂り.リウマチや関節リウマチの治療を積極的に行いましょう。 同時に.空洞のあるキャベツを選ぶときは.必ず新鮮なものを選んで食べましょう。