不眠症と肝血虚の場合の対処法

肝血虚による不眠は、酸棗仁湯などの内服薬や神門、血海、奇海などのツボへの鍼灸治療が有効である。 1.内服薬:酸棗仁湯は肝血虚と虚熱の内乱による不眠(虚熱による不眠)、動悸、めまい、ほてり(のぼせ)、寝汗(入眠後異常発汗するが、起床後発汗が止まる)などに適し、清熱解煩、養血、精神安定(血を養うことで精神を安定させ、情緒を鎮める)の作用があります。 2.鍼灸:不眠症には心経の原点である神門と三陰交が有効で、三陰交とともに気を益し、心を静める効果がある。 肝血虚には血海、気海があり、血海は血液を調整し、血液を補い、気海は生命エネルギーを養い、補う効果がある。 不眠症状がある人は、早めに医師に相談し、専門医の指導の下で、上記の治療法を行うべきである。