女性によっては.月経開始前に月経前症状が出ることも多いので.一般的な症状としては.1.ほとんどの女性が月経開始前に腰痛や下腹部の痛みや不快感の症状があり.また膣分泌物が増えることがありますが.これは主に月経開始前の骨盤内の生殖器の充血に関係しています。 2. ホルモン量の変化に関連して.動悸.イライラ.頭痛.めまい.不眠などを感じる女性もいます。 3.疲労感や脱力感.下肢の痛みなどを感じる女性もいます。 月経開始前の女性では.症状が異なる場合があります。 これらの症状を予防・緩和するためには.良い食事と生活習慣を取り入れることが重要です。