ヘモグロビンが少ないのは貧血の可能性があり、原因をはっきりさせる必要がある。 鉄欠乏性貧血であれば、鉄分を多く含む食品を、巨赤芽球性貧血であれば、葉酸を多く含む野菜や果物を多く食べればよい。 鉄欠乏性貧血であれば、鉄分を多く含む食品を利用することができます。 鉄分の多い食品には、卵、血液、レバー、赤身の肉、魚、しいたけ、赤ナツメ、黒キクラゲ、ほうれん草などがある。 患者が巨赤芽球性貧血に罹患している場合は、葉酸とビタミンB12を豊富に含む食品を摂取するとよい。 ほうれん草、リンゴ、レタス、キノコ類、バナナ、イチゴ、桃、オレンジ、牛肉、羊肉、乳製品、大豆製品などの野菜や果物を多く摂取するとよい。 なお、食品は体に必要な栄養素を補うことで貧血を改善することができるが、食品は薬に代わる治療法ではないので、貧血が深刻な場合は医師の指導のもとで治療することをお勧めする。