妊娠中にドーナツを食べることは可能ですが、揚げ物の食べ過ぎはお勧めできません。
ドーナツは日常的によく食べられている食品で、主成分は炭水化物なので、食べると妊婦のエネルギーになります。 しかし、ドーナツは高温の揚げ物であるため脂肪分が多く、食べ過ぎると代謝の負担が増えて肥満になりやすく、胃腸への負担が大きくなって不快感を感じることもあります。
また、ドーナツの味を良くするために、ミョウバンを入れる企業もあるが、食べ過ぎは妊婦の健康に良くないだけでなく、胎児の奇形、早産流産、流産のリスクを高める可能性がある。
もし妊婦がドーナツを食べたいのであれば、家庭で自分で作り、少量ずつ食べ、果物、野菜、肉と一緒に食べ、バランスのとれた食生活を維持するのがよい。