赤ちゃんが卵黄を食べられるようになったら、毎日食べる必要はありません。 卵黄は、鉄分が豊富なタンパク質、脂肪、ミネラルが豊富で、栄養素が豊富であり、赤ちゃんの鉄欠乏性貧血を防ぐために、赤ちゃんの成長と発達のために様々な栄養素を提供することができます。 しかし、それは代替できない、例えば、徐々に赤身の肉、魚や他の高タンパク食品を追加することができ、厳密に毎日卵黄を食べなければならない必要はありません。 一般的に、赤ちゃんは生後6ヵ月以降に補完食を与え始め、固形食を導入します。 補完食を与える原則のひとつは、1つの食品から多くの食品へ、さまざまな食品を取り入れることで、赤ちゃんの味覚の発達を刺激することができます。 季節や月齢、赤ちゃん自身の体調に合わせて、さまざまな食品を取り入れることで、多様な食生活を促すことができる。 また、赤ちゃんの好みを考慮することも大切で、嫌いなものであれば無理に毎日食べさせる必要はありません。