亜麻仁の慢性的な過剰摂取は、LDLの上昇を引き起こす可能性がある。
亜麻仁は、アマ科の植物である亜麻の種子をすりつぶした粉末状の製品である。 脂肪、油を約30％含み、リノレン酸、アマニ油、オレイン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸、トリテルペノイドなどを主成分とする。 不飽和脂肪酸が豊富で、食品の高い栄養価のクラスであり、挽いた亜麻仁の適切な摂取量は、体の健康を促進することができます。
しかし、同時に、亜麻仁油のカロリーは、亜麻仁油の長期的な過剰摂取は、摂取量に注意を払う必要が亜麻仁油の消費量で、LDLの上昇の出現につながる可能性が肥満につながる可能性がある場合、脂肪分が高くなっています。
亜麻仁食のLDL値に異常がある場合は、病院へ行き、医師が判断し、病気の原因を明らかにすることをお勧めします。