妊婦は何ヶ月横になってはいけないと規定していない、全妊娠は横になって寝ることができる、ただ妊娠中期と後期は長い間横になって寝ないほうがいい。 妊娠初期は、胎児の発育が比較的小さく、子宮が明らかでなく、骨盤から突出していないため、横になって寝ても胎児や妊婦に大きな影響を与えることはありません。 妊娠週数の増加と胎児の発育に伴い、妊娠後期には、子宮が徐々に増加し、あなたは時間の短い期間のために平らに寝ることができ、長い時間のために遅く、横になって妊婦の子宮が下肢の静脈還流に影響を与え、大血管に圧縮されないようにしよう、低血圧、めまいやその他の不快な症状が表示されることがあります。 妊娠後の睡眠姿勢はまた、適切なように快適に感じるようにしようとする必要があり、睡眠姿勢が良い睡眠の質に影響を与える可能性がありますされていません。