手術.膣引き締めや運動で膣引き締め効果を得ることができ.具体的な分析は以下の通り：1.膣引き締め運動：膣を引き締めたい女性は膣引き締め運動.肛門引き上げ運動.ヨガ運動を行うことができますが.膣引き締め効果を得るには根気が必要です。 エクササイズを行う際には.ベッドに横たわり.足を持ち上げて弧を描き.ゆっくりと体を下ろしていく必要があります。1日30回以上繰り返すことで収縮の効果が得られます。2.排尿中断エクササイズ：産後失禁のエクササイズと治療.骨盤底筋の鎮静機能を高めて収縮の目的を達成できます。 3.Vaginal tightening：膣のゆるみの様々な原因を持つ患者さんに適しています。 多くの女性では.様々な原因で膣括約筋の機能が弱まり.粘膜のひだが少なくなって浅くなり.空気が大量に入り.膣がコントロールできなくなり.細かい音がして.正常な性生活に影響があります。 膣の引き締めは.経膣分娩.古い会陰裂傷.会陰側部切開後の創傷治癒不良.膣弛緩の先天性原因などにより.性生活に不満がある患者には検討することができます。