1.下肢大腿筋萎縮の場合.一般的に使用される運動方法はスクワット.患者は立位を取り.足と肩を平らに開き.ゆっくりと地面に平行な両側の太ももにしゃがんで.3秒間維持し.ゆっくりと立ち上がる.各回は15〜16回.毎日3〜5グループのトレーニングを行うことができます。 2.下肢ふくらはぎの筋萎縮.あなたは平らな横たわった位置の足のバックフックを取ることができ.ふくらはぎの筋肉の締まりを感じ.それが2秒までリサイクルすることができないまでゆっくりと回復し.各回10〜15回.毎日3〜5グループのトレーニング。 3.ダブル下腿太ももとふくらはぎが萎縮している運動するための最良の方法は.1日1回40分間.それぞれの時間を実行することです。