胃腸にこもった熱をとるコツは科学的なものではありません。 胃腸にこもった熱は、漢方薬を適切に服用することで和らげたり、治したりすることができます。 よく使われる漢方薬には越婢加朮湯や四海丸などがあります。 1.越婢加朮湯は補気、解鬱、中気解表、除満の作用があり、主に胸腹部便秘、腹部膨満感、食滞、腹鳴（しゃっくり）、酸嚥下（胃酸が口腔咽頭に上方へ嚥下すること）の治療に用いられます。 この製品の副作用と禁忌は明確ではありませんが、妊娠中の女性は注意して使用する必要があります。 2.四苓散は水、痰、食物、ガス、停滞、下剤を除去する効果がある。 すべてのガス、食物、痰と水、停滞、胸と上腹部膨満感、腹部膨満感と痛み、便秘に使用されます。 虚弱体質、脾虚排便、外邪感染者、妊婦には禁忌で、服用後の副反応は明らかでない。 熱の蓄積は、熱と糟糠や蓄積した食物が原因であることが多く、糟糠や蓄積した食物が排出されれば、蓄積した熱は解消される。 漢方薬の治療はエビデンスに基づいて行うべきで、専門の漢方医の指導のもとで使用してください。