祭りの起源は.グレゴリオ暦の8月23日（8月22日～24日）頃で.太陽が黄道150°に達し.二十四節気の夏季にあたる。 夏祭りの到来は.乾分暦の神月後半の始まりでもある。 神無月という意味ではすでに秋が到来しているが.夏の暑さはまだ残っている。 気温の変化を反映したお祭りなのです。 處」は「隠す」「終わる」という意味で.「處暑」は暑い夏の日の終わりを意味する。 七十二候』には.”この時.夏の暑さは止まる “とあります。 “この日.暑さが過ぎ去り.中国のほとんどの地域で気温が徐々に下がり.夏が終わる “という意味です。 夏祭.大暑.小暑.大寒とは異なり.暑さから寒さへの移行を表しています。 天候の特徴 夏祭りは.8月末から9月初めにかけて気温が下がり始める期間というだけでは不十分です。 気温の低下は現象のひとつに過ぎない。 この現象の背景には.第一に.太陽の直射点が南下し続けて日射が弱まること.第二に.亜熱帯高気圧が飛躍的に南下して後退し.冷たいモンゴル高気圧が跳躍して拳や足を見せ始めることが挙げられる。 秋の虎の夏は.亜熱帯高気圧を支配し.大きく南下したものの.決して支配を手放すことはなく.西太平洋の海へ退きやすい。 その支配下にある南の地方では.秋の涼しさを感じたばかりの人が.夏の終わりに再び暑さを感じることが多く.まさに「秋の虎」である。 川灯籠は「蓮灯籠」とも呼ばれ.通常.中秋節の夜.台座の上に提灯やろうそくを置き.川や湖に浮かべたままにしておく。 提灯を立てる目的は.幽霊や孤児の霊を水中から送り出すためである。 暁紅の『胡乱江伝説』の一節は.この風習を説明するのに最も適した脚注である。「7月15日は幽霊祭りで.死者の幽霊は生まれ変わることを許されず.地獄で非常に悲惨な状態で留まり.生まれ変わりたいが方法が見つからないのである。 この日.死んだ幽霊が川灯籠を持てば.生まれ変われるというのです。” 夏の時期.私たちの民族は鴨を食べる習慣があり.鴨の生姜焼き.レモンダック.白切り鴨.ローストダック.蓮の葉鴨.胡桃入り鴨など.様々な食べ方があります。 秋の乾燥を防ぐ4つのコツ1.早寝早起き.よく寝るジワジワ寝る夏祭りは暑いから涼しいへの交代期で.自然は陰を高め.陽を弱め.体の陽も内集で.「秋の疲れ」も現れた。 睡眠は疲れを取るだけでなく.脳や体をしっかり休めることができ.健康や美容を維持するために最も重要な方法の一つです。 十分な睡眠を確保し.夏場の遅寝の習慣を改め.22時前に眠るのがベストとし.1日の睡眠時間を夏場より1時間増やし.早寝早起きの徹底をおすすめします。 2.早すぎる衣服の追加を避ける 「春覆秋凍」とは.秋の体温が高くならないように.陽気の収束を促進することです。 熱が外に出れば.寒の交換が行われるからです。 ただし.夜間外出するときは.陽気を守るために衣服を多めにする必要があります。 同時に.朝晩は涼しいので.衣服の増量にも気をつけましょう。 3.初秋の日焼け対策も重要 秋になり.日差しも穏やかになってきたので.日焼け止めはもう必要ないだろう.と思ってはいけません。 気温が下がり.人々は涼しく感じるが.実際には紫外線はまだ夏と同じくらい強く.さらに秋に頻繁に旅行する人々は.日焼け止めはまだスキンケアの大きな部分であり.日焼け止めを使い続けるだけでなく.日焼け止めの倍数も夏と同じでなければならず.普通のクリームの日焼け止め値を含み.需要を満たすことはできません一般。 4.秋の乾燥を防ぐために.より少ない話を飲む 漢方薬は.秋は人体に対応すると考えている肺は.肺を傷つけるために簡単に秋の乾燥傷害は.この時点でより多くの水を飲む必要があり.あなたが渇いているまで待つことはありませんし.飲む。 漢方薬の有名な諺に “form cold drink cold will hurt the lung “がありますが.秋の天気は徐々に寒くなっていますが.冷たい飲み物も避けてください。 乾燥した秋は.1日に600ml以上の水分を皮膚から蒸発させるので.秋の水分補給は重要です。 通常.秋は肺や呼吸器を適度に潤すために.他の季節よりも1日500ml以上水を飲む必要がありますが.少量でも何度か注意する必要があります。 また.毎日ひたすらしゃべり続けることも気を傷つけますが.最も傷つきやすいのは肺と心臓の気なので.「しゃべり少なめ」に気をつけるとよいでしょう。 夏の始まりに何を食べたらいいのか？ 夏の間は秋が近づき.気候も乾燥してきますので.陰を養い.乾を潤す食材を多く摂り.乾を害さないようにすることが大切です。 同時に.冷たい果物やスイカなどのメロン類は控えめにするか.まったく食べないようにしましょう。 リンゴ.ナシ.ブドウ.カンタロープ.モモなど.秋の非常時の果物を多く食べるとよいでしょう。 また.銀キクラゲ.スズラン.ハスの実.蜂蜜.黄魚.セロリ.ほうれん草.もち米.ゴマ.豆.牛乳など.熱を取り除き.心を落ち着かせる食べ物を食べるのが適当で.緑豆スープ.緑豆と冬瓜のスープ.緑豆とスズランのお粥.緑豆と麦のお粥などを炊くと良いですね。 夏場は食事を軽めにして.適度に栄養を摂るようにするとよいでしょう。 唐辛子.生姜.胡椒.ねぎ.シナモン.ワインなど.辛い焼肉料理は食べないか.あまり食べないようにしましょう。 漢方的には.これらの食品は秋の乾燥による体への弊害を悪化させる傾向があります。 卵.赤身の肉.魚.乳製品.大豆製品など.良質なタンパク質の摂取量を適度に増やしましょう。