男の子は、レモンティー、緑茶、その他の種類の飲料を、好みや特定の条件に応じて選ぶことができる。 全体的に、低糖質で自然な、栄養豊富な飲み物を選ぶべきである。 1.緑茶：緑茶（乾燥）100グラム当たりのカロリーは328キロカロリーで、そのうち炭水化物は50.3グラム、タンパク質は34.2グラム、脂質は2.3グラム、ビタミンCは19mg、カルシウムは325mg、鉄分は14.4mgである。 緑茶には抗酸化作用のある茶ポリフェノールも多く含まれている。 2.レモン・ティー：レモン・ティーはレモンを煎じて作るポピュラーな飲み物。 レモン100gあたりのカロリーは35kcalで、そのうち炭水化物が6.2g、タンパク質が1.1g、脂質が1.2g、ビタミンCが22mg、カルシウムが101mg、鉄分が0.8mgである。 レモンティーを飲むことで、上記の栄養素を摂取することができ、適度に摂取することで健康にも役立つ。 ダイエット・パゴダでは、1日の水分摂取量を1,500～1,700ml程度にすることを推奨している。 男性も紅茶、白茶、その他の飲料を選ぶことができ、適度な消費は、濃度を制御するために注意を払うことができ、新鮮な淹れたての軽いお茶を飲むようにしてください。