骨盤底筋弛緩漏れを修復するいわゆる最速の方法はなく、標準化された治療のために医師の指導を受けなければなりませんが、肛門を持ち上げる運動やケーゲル運動、骨盤底筋電気刺激、外科的治療などの方法で改善することができます。 肛門挙上とは、骨盤底筋、主に肛門筋を意識的に収縮させ、呼吸をリラックスさせることです。 次に、肛門の筋肉を規則的に上方へ収縮させ、会陰の筋肉を上方へ収縮させながら、患者は横になったり、座ったりすることができます。第二に、ケーゲル運動は骨盤底筋運動に属し、骨盤底筋の特定の運動、または会陰全体の筋肉の運動とすることができます。 意識的にリズミカルに骨盤底筋を鍛え、尿道と骨盤底筋の収縮力を高め、尿漏れを防ぐ。 骨盤底筋の弛緩と尿漏れは、主に女性に見られ、妊娠、出産、加齢などの要因により、骨盤底筋が弛緩し、収縮力が弱まり、尿漏れの症状が現れる。 骨盤底筋の弛緩と尿漏れの治療を行う前に、まずクリニックで骨盤底筋の筋力を評価し、評価結果に応じて適切な治療方針を選択します。 産後に弛緩して尿漏れがある場合は、骨盤底機能障害疾患の一種である産後尿失禁があることを意味します。 産後42日以降に、通常の病院の骨盤底筋リハビリテーションセンターで評価と治療を受けることをお勧めします。 電気刺激やバイオフィードバック療法によって骨盤底筋を運動させると、非常によい治療効果が得られます。 産後の尿漏れが特に深刻な場合、手術適応があれば骨盤底筋修復手術が必要です。