枕で寝ないことが首の前傾を改善するとは一般的には考えられていない。 頚椎の前傾は、頭を頻繁に反らせたり、姿勢が悪いために、頚椎の生理的湾曲がまっすぐになったり、反動で起こります。 枕を使わないで頚椎の生理的湾曲をまっすぐにすることは、頚椎の回復に寄与しない。 枕は頸椎の生理的湾曲を回復させることができ、首の周りの筋肉をリラックスさせ、筋肉のけいれんを和らげる。 枕の高さは適切であるべきで、高すぎると首の前傾を悪化させる。 通常、頭を傾けるために長時間働く必要があり、首の運動を行い、筋肉の運動の前後に首を強化し、バランスを達成するために筋力の両側になるようにします。 だから、枕は首の前傾を改善することはできません寝ていない、頸椎牽引や操作マッサージで、前傾の症状を悪化させる可能性があり、改善されます。