2020年の中国人男性の平均寿命は約74歳になる。
生活水準と健康状態の向上に伴い.国民の平均寿命は徐々に延び.2020年の中国人男性の平均寿命は約74歳に達する。
生活の質を向上させるための主な提案は以下の通りである。
1.座ることを減らし.もっと動く：もっと歩き回り.一日中座っていてはいけない。 活動的でいることは.慢性疾患の予防や遅延に役立ち.バランス感覚や持久力を向上させ.転倒のリスクを減らし.脳の健康を維持する。 少なくとも週に2回.30分間の早歩きをすることが推奨される。
2.禁煙とアルコールの制限：タバコには肺がんなど.健康を害する有害物質が何十種類も含まれている。
3.定期的な健康チェック：多くの病気は初期段階では明らかな症状がないため.早期発見.早期治療さえすれば.かなり良好な予後を得ることができるが.もし初期段階でのチェックを怠り.症状が現れてから治療するのを待つと.治療するのに最適な時期を失い.発見が遅すぎたために取り返しのつかない事態に直面することさえある。