フェンネルはビタミンA、ビタミンC、カロテン、食物繊維、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウムなどの栄養素が豊富である。
フェンネルにはビタミンA、ビタミンC、カロテン、食物繊維、炭水化物、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれている。
また、フェンネルは香ばしい香りがするので、もし妊婦が食欲不振、吐き気、嘔吐などの妊娠初期反応がある場合は、フェンネルを食事に加えることで食欲を刺激し、胃腸の蠕動運動を促進し、胎児の成長と発育に必要な栄養素の妊婦の摂取を助け、エネルギーを供給することができる。
ただし、胃腸の不快感を引き起こさないよう、過剰摂取は禁物である。
さらに、妊婦はバランスの取れた食事をし、新鮮な野菜や果物を多く摂り、定期的に妊娠検査を受け、幸せな気分を保つ必要がある。