1.正常な情況の下で.女性が月経中に規則正しく食べて.過食しなければ.体重は増えないが.月経中に.体内のエストロゲンとプロゲステロンの分泌レベルが変化するため.水分とナトリウムの貯留現象が起こり.一時的に体重が増加するが.月経後に体重が元に戻る。2.これは正常な生理現象であり.体重増加の実感ではない。 2.月経中の女性が過食.脂肪や糖分を含む食品を食べると.体重増加の現象が発生する可能性があります。 したがって.女性は月経中の食事に注意を払う必要があります.食事は月経中の体重増加の現象を防ぐために.光に注意を払う必要があります。