食欲不振時の食事

食欲不振は食欲減退と呼ばれる。 食欲不振の原因はいくつかあるが.季節的要因もその一つで.夏には消化不良に悩まされる患者が増える。 一般的に食欲には酸味のある食べ物が良いとされています。 おかゆやパスタなど.消化の良いものを多く摂ることが大切です。 消化器官に問題がある子供には.特定のビタミンや亜鉛.カルシウムなどの微量元素を補う必要がある。 大人は.季節の野菜や果物.メロンを多く摂り.消化を促進するために少量の酢を摂るとよい。