帝王切開後.通常の運動ができるようになるまでの期間は.個人の身体状況に応じて決める必要があり.一般的には.出産後6週間後から通常の運動を再開することが推奨されている。
帝王切開後の適切な運動は.血液循環を促進し.血栓性静脈炎を予防し.子宮の再生を促進し.身体の回復を促進するなどの効果があり.推奨されている。 しかし.帝王切開後の運動は.創傷治癒に影響を与えないように.急いではいけない.以前の運動量を再開するには.徐々にする必要がある.出産後6週間はゆっくりと以前の運動を再開することができます。
帝王切開後の運動は.簡単なものから徐々に行い.新米ママは自分の体調や運動の難易度に応じて.運動の時間を調整することができます。