腎虚は、食事、漢方薬、鍼灸、生活習慣などで整えることができる。
1.食事：腎気虚には山芋など腎を補う作用のある薬材を、腎陰虚にはクコなど陰を養う作用のある薬材をとります。
2.漢方薬：腎気虚には大建元煎、腎陰虚には左桂枝湯、劉威地黄丸、腎陽虚には玉桂枝湯、金桂仁気湯。
3.鍼灸：腎気虚は腎兪、気海などのツボを、腎陰虚は太渓などのツボを、腎陽虚は腎兪、関元などのツボを用いる。
4.生活習慣：過労を避け、十分な睡眠をとり、夜更かしを避ける。
腎虚の症状が現れたら、専門医に相談し、医師の指導のもとで薬を使用し、専門医に鍼灸手術をしてもらう。