膝の成長筋の出現は生理的な現象ですが.非常に高く成長できるわけではありません。 病的な膝の成長筋であれば.通常は膝の刺激や局所の炎症による腫れ筋です。 関節の炎症が急激に腫れれば.活動量の低下や体重の増加につながります。 他に特別な症状がない場合は.観察に注意を払いましょう。 血行を促進するために適切にマッサージしたり.ホットタオルを当てたりします。 普段は座りっぱなしにせず.高カロリー・高脂肪の食事を控え.夜更かしせず.禁煙し.新鮮な果物や野菜.特にビタミンCが豊富なものを多く食べましょう。 局所的な成長が速く.皮膚の下のコラーゲン組織が追いつかなくなると.皮下組織が突っ張ったり.毛細血管が破裂したりすることがあり.通常.体重増加に伴います。 また成長しないように体重をコントロールしたり.治療しないのは正常な生理現象です。 軽い食事.栄養強化.ビタミンや微量元素の補充.清潔で衛生的な局所皮膚.そして温湿布やマッサージをすることをお勧めします.徐々に緩和することが出来ますよ。