正常な月経は30日前後で.21〜35日の間が正常です。 女性の月経周期は卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの影響を受け.時には精神的・心理的要因.環境要因.仕事のプレッシャーなどの影響を受け.1週間早まったり遅くなったりするのが普通です。 月経は3～7日以内.月経量は20～70ml以内.月経血は暗赤色で.月経困難症はありません。 月経困難症がある場合.その多くは子宮頸管口が硬い.子宮が冷えている.気滞や瘀血がある.子宮内膜症があるなどによるものです。 女性は適切な対症療法を行い.月経中は体を温め.冷たいものや辛いものを食べず.リラックスした気分を保つ必要がある。