献血した血液の量は基本的に1回200～400mlなので.献血の10時間後に入浴できます。 献血後.体内では血漿と血球が一部失われますが.血漿は飲酒や食事で10時間程度で補充され.血球は1週間程度で補充されます。 献血後は軽い疲労感や脱力感がありますが.10時間程度休めば体力が回復し.入浴のタイミングとなります。 入浴中は血管が拡張するため.ある程度の体力の消耗もありますので.10時間程度の安静と食事をとった後の入浴であれば.大きな不快感は生じないでしょう。 また.献血直後にシャワーを浴びると.血圧の低下やめまい.違和感を感じることがあります。 また.注射した部位があまり早く水に触れると.感染を起こすこともありますので.献血後10時間程度でシャワーを浴びるとよいでしょう。