妊婦はゴーヤを食べることができるが、食べ過ぎないようにほどほどにする必要がある。
ゴーヤには、タンパク質、炭水化物、少量の脂肪のほか、カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カロテン、各種ビタミン、粗繊維などの栄養素が含まれている。 妊婦はゴーヤを適度に食べることで、さまざまな栄養素や微量元素成分を補うことができ、妊婦自身の健康や胎児の発育に有益である。
しかし、妊娠中は胃腸の働きが弱いため、ゴーヤを食べ過ぎると腹痛や下痢などの胃腸の不快現象を引き起こしやすくなるため、ゴーヤは食べ過ぎないようにしましょう。 妊娠中の女性は、通常、胃腸の不快感は、状態を悪化させないように、食べないことが最善である場合。
妊娠中の食事は、バランスのとれた栄養、食事の多様性を達成することをお勧めします。