インフルエンザ（流感）は、患者がリンゴにアレルギーがなければ、適度に食べることができる。 しかし、患者がリンゴにアレルギーがある場合は、食べるべきではありません。 一般にリンゴ100グラムには、エネルギー54キロカロリー、タンパク質0.2グラム、炭水化物13.5グラム、食物繊維1.2グラム、カルシウム4ミリグラム、マグネシウム4ミリグラム、リン12ミリグラム、カリウム119ミリグラム、ビタミンC4ミリグラム、その他の栄養素が含まれている。 インフルエンザの人がリンゴにアレルギーがなければ、適度にリンゴを食べることができる。 インフルエンザ患者がリンゴにアレルギーがある場合は、通常、リンゴを食べた後の発疹、皮膚のかゆみ、下痢、呼吸困難などのアレルギー反応を防ぐために、リンゴを食べるべきではありません。 インフルエンザ患者がリンゴを食べてよいかどうかは、リンゴアレルギーの有無によって判断する必要がある。 患者さんには、消化のよいあっさりしたものを食べ、唐辛子や胡椒などの辛いものは控えめにするよう勧めています。 さらに、十分な休養をとり、過度の運動を避け、多めのお湯を飲み、人混みの少ない場所に行くようにする。