妊娠力を高めたいのであれば、排卵期に性交を行い、良い生活習慣を身につけることで可能です。
1.排卵：排卵試験紙を使用して排卵の時期を特定することができ、排卵試験紙の具体的な使用方法は、月経後3日目に1日1回測定し、試験紙が徐々に強さの変化を示すまで、その後、4時間ごとにテストするなど、テストの頻度を増やし、強陽性の測定まで、排卵は強い陽性から弱いタイミングで発生し、この期間の性交中に妊娠する可能性が最も高い。
2.良い生活習慣を身につける：妊娠の準備期間中、夫も妻もバランスのとれた総合的な栄養状態を維持する必要があります。 女性は妊娠3ヶ月前から葉酸を補給し、胎児の神経管奇形を予防する。 アルコールとタバコに含まれるニコチンは精子の活力を低下させ、受胎能力に影響を与える傾向があるため、男性は妊娠の3～6ヶ月前から禁煙とアルコール制限を行うべきである。
その他ご不明な点があれば、専門の医師にご相談されることをお勧めします。