消化不良、脾胃虚弱は、薬、食事、日常生活の3つの面から調整することをお勧めします。 1.薬：脾胃虚弱で食後の膨満感があり、食事の消化が悪い場合は、医師の指導のもと、六君子湯と宝和剤プラスアルファを服用して治療する。脾胃虚弱で緩便を繰り返す場合は、人参苓白朮湯などの脾湿を補う薬で下痢を止める（下痢を治すために湿を取り除く）。脾胃虚弱で顔色が黄色く、不眠や過眠がある場合は、桂枝茯苓丸を服用して気血を補う。 2.食事：補助療法として、あるいは軽症の治療として、食事も病態に応じて選択する。 例えば、脾胃が虚弱で便が緩い場合は、白レンズ豆やポーリアを食べ、脾が虚弱で気血が不足する場合は、なつめや山芋を食べ、脾胃が虚弱で気が滞り（気滞）、胸が苦しく食べ物が思い浮かばない場合は、果実湯、果実鶏内仁、サンザシなどを食べて気を動かし、食事量を減らす。 3.日常のケア：腹部の保温、特にへそ周りの保温と防風に注意し、へそや筋肉の表面からの風が脾胃を攻撃しないようにする。 同時に、食事は時間を決めて、規則正しく摂る。 脾胃虚弱の場合は、医師の指導のもとで薬を服用し、自己治療を避ける。