産後の手首の腱鞘炎の対処法について

産後腱鞘炎は.主に出産後.子供を抱っこする機会が多かったり.寒さにさらされたりすることで.手首の橈骨舌骨突起の狭窄腱炎を起こすものです。 抱っこの際は.もう片方の手を使うことが多いので.家族に抱っこしてもらうとよいでしょう。 また.温湿布.冷水.局部マッサージ.手首の過度な運動.一定の姿勢を長時間繰り返すことなども避けることができます。 温湿布や灌流の後に.1日2回.フォタリン軟膏などの外用薬を塗布するとよいでしょう。 また.フルルビプロフェンバブーなどの消炎鎮痛クリームがあり.12時間に1回塗布すると効果的です。 要は安静にすることです。 また.保温も大切です。 産後は体が弱く.寒さに弱いので.効果的に改善できず.閉口して治療することがありますが.通常.子供には大きな影響はありません。