ゴマは不眠症に効くのか?

チベットゴマは胃温を高め、精血を益し、腸の乾燥を潤し、胃腸の冷え、インポテンツ、不眠症、脱毛、早発白髪、腸の乾燥、便秘を治療する効果がある。 不眠症はチベットゴマの主な治療法の一つであるが、単一の薬の効能は限られている。 チベット薬ゴマはゴマ科のゴマの成熟した種子で、味が甘く、性質が温かく、胃の体温を上げ、精と血を益し、腸の乾燥を潤す効果があり、主に胃の冷え、インポテンツ、不眠症、脱毛、髪の早期白化、腸の乾燥、便秘などの治療に用いられる。 この薬の副作用と禁忌は明確ではないので、医師の監督の下で使用することをお勧めします。 ゴマは不眠症の主な治療薬であるが、単一の薬の有効性の使用は限られているので、深刻な状態の患者は、タイムリーに病院で医師の診察を受け、薬を使用するために医師の指示に従うことをお勧めします。